Вкуснейший тортик из желе и фруктов! Пальчики оближешь!

Сегодня мы подготовили действительно особенный рецепт для всех сладкоежек. Очень яркий и красочный торт, а главное — невероятно вкусный! Он придется по душе всем, кто без ума от чудного сочетания желе и фруктов. «Конфетти» можно назвать одним из самых радостных и веселых тортов. Глядя на него, чувствуешь улучшение настроения и появление аппетита. А еще это просто идеальный рецепт для летнего сезона. Легкий, ненавязчивый, практически неощутимый! Недавно попробовала, и теперь у…

Подробнее >>

7 мифов о здоровом питании

Как минимум половина людей в это верит и не знает правду! До тех пор, пока я не знала, что это мифы, я исключала много продуктов из рациона и особенно после 18.00. Но оказалось, что жизнь намного проще! Проверено на себе! Источник: marketium.ru

Подробнее >>

Молодость — в щелочных продуктах! Диетолог из Лондона Наташа Коррет

Пожалуй, один из известных диетологов Англии, Наташа Корретт, говорит, что важный фактор в деле молодости — как внешней так, и внутренней — наше питание. А, если более точно — кислотно-щелочной баланс. Думаете это ложь? Взгляните на основного клиента Натальи — Викторию Бэкхем, которой уже 42 года. А сейчас посмотрите на это фото ниже: Хорошо, думаю нам всем стоит разобраться в деталях суть того, что рекомендует Наталья Корретт. Коллаген — это…

Подробнее >>

Как безопасно похудеть к Новому Году

На календаре уже начало декабря, а это значит, что у нас все меньше времени для подготовки к Новому Году! На носу корпоративы, семейные застолья, шумные праздничные вечеринки и затяжные новогодние каникулы. Естественно, каждая девушка хочет выглядеть шикарно в праздничном наряде и войти в наступающий год красавицей и умницей (кстати, пора дедлайнов и закрытия отчетности тоже на пороге). Если вы планировали начать худеть после новогодних праздников, то давайте внесем коррективы в…

Подробнее >>

ДИЕТА АЛИНЫ КАБАЕВОЙ

Алина Кабаева – одна из самых таинственных российских звезд. После завершения головокружительной спортивной карьеры в 2007 году она занялась политикой, но со временем перестала появляться на светских мероприятиях и давать интервью. Пока ее жизнь обрастала мифами, самая именитая гимнастка в мире постепенно снова начала выходить в свет. Например, в мае этого года она в девятый раз организовала праздник художественной гимнастики «Алина», в котором приняли участие 500 детей. Кроме того, Кабаева активно…

Подробнее >>

3-дневное очищение супом: съешьте столько супа, сколько хотите, это поможет бороться с воспалением, жиром живота и болезнями

Чтобы все работало правильно, мы должны время от времени очищать свое тело. Существует множество различных методов детоксикации, которые работают через кожу или через органы. Супы — мощный детоксификатор — они могут обеспечить организм питательными веществами, которые необходимы для правильной функции органов, и улучшат функцию различных органов, таких как кишечник, печень и кожу. Очищение супом также улучшит поглощение питательных веществ в организме и укрепит вашу иммунную систему, эффективно улучшив общее состояние здоровья. Хорошее очищение супом…

Подробнее >>

В этой таблице вы можете посмотреть какой должен быть идеальный вес при вашем телосложении и росте

Разумеется, универсальной цифры быть не может, это зависит от индивидуальных параметров. В современном мире очень часто можно встретить людей, которые хотят идеальный вес и телосложение. Но правильнее было бы гнаться за здоровым весом. Если вы захотите изучить эту тему подробнее и посмотреть в интернете, что же такое «здоровый и идеальный вес», то вы обязательно обнаружите связь между этими понятиями. Если идеальный вес можно понимать однозначно, то здоровый можно определить по-разному….

Подробнее >>

Жор после 18:00! Медики назвали 5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь

Кто из нас не любит заглянуть холодильник после 18:00? Зачастую всё начинается с банального: «А не выпить ли мне чаю?» И заканчивается поеданием бутербродов с колбасой под аккомпанемент профитролей или густо намазанного кремом торта. Как же чертовски приятны такие вот вечерние моменты… Особенно, когда весь день пошел наперекосяк. Вот только за удовольствие приходится платить. Регулярно поедая легкие углеводы, можно так же легко наесть жировые отложения. Но недавно диетологи объявили карт-бланш…

Подробнее >>

Профессиональные таблицы соотношения веса и роста

Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Но все они весьма и весьма условны, так как не учитывают многие факторы: возраст, пол и физиологические особенности человека. Поэтому избыток жира нужно оценивать не только по условным соотношениям, представленным в этой таблице, но и по внешнему виду, толщине кожных покровов и целому ряду иных факторов. При одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой…

Подробнее >>

Волокна для того чтобы понизить риск рака груди

Вы такой человек, который предпочитает есть сырое мясо, чем быть вынужденным есть зеленые листовые овощи? Ну, вы не одиноки. Многие избегают такого рода диетических обязательств, даже со знанием того, что употребление в пищу овощей, богатых клетчаткой, может дать вам более здоровое тело и ум. Да, очень важно знать, что эта некрасивая пища может помочь создать сильную иммунную систему и может снизить риск заболеваний. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) утверждает, что здоровый рацион обеспечивает защиту…

Подробнее >>