ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА, ВЫПЕКАЕМАЯ БЕЗ МУКИ. ОНА ДАЖЕ ЛУЧШЕ МОРОЖЕНОГО!

Ингредиенты: Творог — 500 г. Яйца — 5 шт. Масло сливочное или маргарин — 50 г. Изюм — по вкусу. Цедра — с одного лимона. Манка — 1 ст. ложка с горочкой. Сахар — 100 г. Сметана — 50 г. Желтки отделить от белков, добавить 50г сахара, взбить миксером. Добавить размягченное масло, изюм и лимонную цедру, манку — перемешать, добавить творог и снова взбить. Чем более мелкозернистый будет творог, тем нежнее получится запеканка. Домашний творог можно 2 раза…

Подробнее >>

Налистники с творогом

Налистники с творогом я впервые попробовала на свадьбе у друга, которая была в деревне. Их вкус покорил меня навсегда. После свадьбы я раздобыла рецепт этих чудесных налистников и теперь сама радую свою семью этим чудом. Готовятся они на молоке и крахмале, получаются тоненькие, нежнейшие и ароматные, по-домашнему теплые и удивительно вкусные! Ингредиенты: яйца — 5 штук; молоко — 0,5 литра; крахмал — 5 столовых ложек; соль — треть чайной ложки;…

Подробнее >>

Здоровое питание вне дома. Рецепты, идеи, размышления

Как вы питаетесь вне дома? Кафе, столовая или еда, принесенная с собой? Как питаться цельными органическими продуктами (без молочки и глютена) тем, кто постоянно в разъездах? Эти и подобные вопросы я часто слышу во время коучинговых сессий от своих клиентов. Большинство из них – успешные и занятые женщины, которые активно перемещаются по городу в течения дня и многое успевают. Они говорят: необходимо что-то решать с питанием вне дома, так как…

Подробнее >>

Салат с творогом на ужин

Вечером всегда хочется чего-то легкого, но в тоже время сытного, вкусного и конечно же – полезного. Сегодня готовим нежный салат с творогом на ужин. Поскольку мы готовим салат на ужин, творог лучше брать низкой жирности. Если вы не любите свежий болгарский перец, притушите его на антипригарной сковороде или запеките в духовке. Помидоры можно нарезать на кубики, как в данном рецепте, а можно сделать из них соус с добавлением любимых специй…

Подробнее >>

ВЫ БУДЕТЕ ПОТРЯСЕНЫ ЭФФЕКТОМ! ОТВАРИТЕ ЛИМОНЫ ВЕЧЕРОМ И ПЕЙТЕ, КАК ТОЛЬКО ПРОСНЕТЕСЬ…

То, как вы начинаете день исключительно важно для того, как вы его проживете. Питьевая теплая вода с лимоном по утрам является популярной тенденцией. ИНГРЕДИЕНТЫ: 6 лимонов; 0.5 литра воды; Мед; ШАГИ: Нарезать 6 лимонов пополам и добавить их в 0.5 литра воды в кастрюле; Доведите воду до кипения и дайте прокипеть в течение 3 минут; Оставьте кастрюлю, чтобы остыла в течение 10 — 15 минут; Удалите лимоны и мякоть из…

Подробнее >>

Египетский торт — этот рецепт будут выпрашивать все гости!

Этот рецепт будут выпрашивать все гости!!!  Ингредиенты: Тесто: На каждый корж : 3 белка 2.5 ст.л. сахара ½ ст.л. муки 50 гр. молотого ореха (грецкого или фундука). Всего таких три коржа, т.е. указанные ингредиенты берём по 3 раза и выпекаем каждый корж в отдельной форме. Крем: 10 желтков, 10 ст.л. сахара, 5 ст.л. муки, 2 пакетика ванильного сахара, 350 мл. молока, 170 гр. сливочного масла. Хрустящий наполнитель: 350 мл. сливок, 200…

Подробнее >>

Вкуснейший салат из баклажанов. Даже дети попросят добавку :)

Такой салатик мало кто из нас пробовал раньше. Даже дети, которые скажем так «прохладно» относятся к баклажанам, обязательно попросят добавку  Ингредиенты:  — четыре баклажана — четыре яйца — полторы луковицы — 200 грамм сметаны — подсолнечное масло — 4 ложки уксуса — горчица, соль и сахар Приготовление: 1. Вначале режем баклажаны. Режем соломкой, миллиметра по три-четыре. Солим, перемешиваем и оставляем высаливаться. 2. Маринуем крупно порезанный полукольцами лук. Для этого, чистим лук, режем полукольцами…

Подробнее >>

Как приготовить самую вкусную цветную капусту в мире: лучше я не пробовал!

 Даже если ты не особый фанат блюд из цветной капусты, однозначно попробуй приготовить этот овощ по новому рецепту. Румяную, ароматную, хрустящую снаружи и нежную внутри, жареную цветную капусту в сырной панировке невозможно не полюбить! Жареная цветная капуста ИНГРЕДИЕНТЫ 1 кочан цветной капусты 3 яйца 6 ст. л. муки масло для жарки 1 ст. панировочных сухарей 50 г тертого твердого сыра 1/2 ч. л. приправы карри (можно заменить другими любимыми специями) соль ПРИГОТОВЛЕНИЕ Кочан…

Подробнее >>

Если надо срочно похудеть – беру только это! Сбросишь 10 кг за 2 недели

Знаете ли вы, что продуманная до мелочей система питания поможет быстро похудеть на 10 кг всего лишь за 2 недели. Этот метод похудения идеален – если нужно срочно похудеть! Не используй его дольше – может быть сильная потеря веса На такой диете не придется голодать: яйца и правда очень сытный продукт. Ознакомься с этим меню, тебе наверняка захочется похудеть при помощи данных продуктов… Отказавшись от углеводов, ты сможешь быстро подкорректировать…

Подробнее >>

Ужасы диеты Аткинса

Белковая низкоуглеводная диета американского доктора Роберта Аткинса считается одной из самых действенных в борьбе с лишними килограммами. Основываясь на том принципе, что убрав углеводы из рациона, можно снизить аппетит, диета запускает процесс интенсивного сжигания жиров. К сожалению, снижением веса положительные свойства этой диеты ограничиваются. Официальной статистики о жертвах диеты Аткинса нет. Тем не менее, на форумах о похудении во всем мире множится количество историй людей, подорвавших свое здоровье, испытывая её действие на себе. Чем же грозит…

Подробнее >>