Фруктовая диета и рацион для питания

Рацион фруктовой диеты являются одними из самых действенных по мнению диетологов и знатоков качественного и быстрого похудания. Самое главное, что стоит запомнить о любой диете — это то, что после нее и во время организм находится в сильном стрессе, и если человек возвращается к привычному вредному и калорийному рациону, то килограммы могут вернуться много быстрее и больше, так как организм будет считать своей целью накапливать питательные вещества на случай еще одной…

Подробнее >>

Фруктово-овощная диета – почему она полезней и проще всего?

Несмотря на огромное количество новомодных методик, самые простые диеты, основанные на употреблении обычных фруктов и овощей, все ещё пользуются популярностью. Как бы там ни было, они действительно обеспечивают должный результат, положительно влияют на внутренне состояние человека и намного вкуснее в целом! Именно поэтому, имея в «запасе» несколько лишних килограмм, непременно стоит подумать конкретно над такими диетами!

Подробнее >>

Яблочная диета для похудения

Скинуть лишние килограммы и при этом оздоровить организм? Это реально? Да, причем очень просто – это яблочная диета для похудения. И, конечно же, весь секрет в яблоках. Яблоки – это сладкий и вкусный фрукт, который содержит природные сахара, которые не вредят нашему организму, а только правильно подпитывают его. Поэтому вам не так сильно будет хотеться всяких «вкусняшек» и вам будет гораздо легче справиться с диетой. К тому же, яблоки содержат…

Подробнее >>

Фруктовая белковая диета

Фруктовая белковая диета: как похудеть за короткий срок с максимальной пользой Сегодня на пике популярности находится белковая диета. В основном ей придерживались раньше бодибилдеры перед соревнованиями. Однако с легкой подачи принципов протеинового рациона французским диетологом Пьером Дюканом о ней заговорил весь мир. Несмотря на ошеломляющие результаты такого типа питания, многие врачи сходятся во мнении, что это большой стресс для организма. Поэтому фруктовая белковая диета является прекрасной альтернативой своей более строгой предшественнице.

Подробнее >>

Овощная диета 7 дней

Овощная диета 7 дней, также известный как 7-дневного рациона питания, является низкокалорийной диетой, которая требует еды очень конкретных продуктов питания на каждый из семи дней диеты. Этому способствует план потери веса, который также помогает для детоксикации организма, якобы улучшая его общую функцию. Не рекомендую 7-дневную диету, так как это не хорошо сбалансированноя диета и не может рассматриваться как здоровый план потери веса.

Подробнее >>