Как уменьшить боль при месячных — оздоровительная гимнастика для женщин!

Облегчите себе жизнь и станьте намного счастливее с нашим видео!

Если вы принадлежите к числу женщин, тревожно ждущих начала критических дней, и вам знакомо болезненное состояние первых дней менструации, то вам обязательно нужно знать приемы снятия всех неприятных симптомов и, главное, способы преодоления порой просто невыносимой боли.

Менструальные боли (дисменорея, альгоменорея) проявляются спазмами в нижней части живота или тупой болью в пояснице, в тяжелых случаях – острыми, схваткообразными болями, с тошнотой и диареей, головокружением и обмороками.

Менструальные боли не следует путать с ПМС (предменструальным синдромом), симптомы которого исчезают с началом месячных, и менорагией – сильным маточным кровотечением, вызванным чаще всего фибромами (узлами) в матке.

Причинами менструальных болей могут быть стрессы и сильные эмоциональные переживания. При этом во время месячных наблюдаются выраженные признаки слабости и раздражительности.

В этом случае поможет специальная гимнастика, которая поможет справиться с неприятными ощущениями и облегчить этот период.

Источник

Вам понравится