ЛЮБИМАЯ ДИЕТА

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) ) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) ) 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 6 ДЕНЬ: питьевой 7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных…

Подробнее >>

САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА

1 день: завтрак — 1 яйцо вкрутую 1 йогурт (до 2,5% жирности) обед — салат овощной ужин — 1 стакан кефира любой фрукт 2 день: завтрак — бутерброд из черного хлеба и кусочка сыра стакан молока обед — салат овощной ужин — 1 стакан кефира любой фрукт 3 день: завтрак — 1 йогурт 1 яйцо вкрутую обед — овощной суп ужин — стакан кефира 4 день: завтрак — стакан молока…

Подробнее >>

ЖЕЛАННОЕ ТЕЛО ЗА 2 НЕДЕЛИ

1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве 2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока 4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира 5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве 6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 7-ой…

Подробнее >>

ДИЕТА «ПУШИНКА

Эту диету для похудения, рассчитанную на неделю, придумала обычная российская женщина по имени Ирина, которая похудела самостоятельно на 35 килограммов. «Когда я похудела на первые 11 килограммов, мой муж сказал, что я стала легкой, как пушинка, поэтому я решила назвать эту диету именно так», — рассказывает автор. В меню «Пушинки» всего четыре продукта: перловая каша, кефир, рыба и капуста. Как приготовить кашу На ночь залейте холодной водой 100 грамм перловой…

Подробнее >>

РАДИКАЛЬНАЯ ДИЕТА

Продолжительность — 14 дней. Потери в весе — до 20 кг. Эта диета достаточно эффективна и рассчитана на две недели. Наберитесь терпения — оно вам очень потребуется. Без согласия врача использовать не рекомендуется. Весь рацион надо распределить на четыре приема пищи: утром; в обед; в 3-4 часа дня; вечером (не позже 18 часов); пить можно только воду — питьевую или минеральную. Первая неделя Понедельник 3 яйца или 5 картофелин средних…

Подробнее >>

Очищающая диета

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм Добавь себе 1-ый день: Питьевой. Пьем все что хотим, в том числе бульоны. 2-ой день: Овощной. Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель). 3-ий день: Питьевой. 4-ый день: Фруктовый Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель). 5-ый день: Белковый Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты. 6-ой день: Питьевой. 7-ой день: Выход. Завтрак: чай, 2 вареных…

Подробнее >>

ДВУХНЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (потеря в весе до 10 кг)

1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи. 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира. 3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока. 4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира. 5-ый день: фрукты и овощи. 6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира. 7-ой день: фрукты и овощи. 8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей. 9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом. 10-ый день: 150г рыбы,2 куска…

Подробнее >>

Где найти мужчину своей мечты

Женщины уже давно перестали быть пассивной стороной в отношениях– очень часто именно женщины проявляют инициативу, активно знакомятся с мужчинами в общественных местах и делают массу вещей, чтобы найти и очаровать мужчину своей мечты. А известно, что идеального мужчину найти непросто. О том, где его нужно искать и каких мест в поисках лучше избегать, и будет рассказано далее.

Подробнее >>

Четверг был призана идеальным днем для секса

Британских ученых заинтересовало, в какой день недели гормональный фон человека наиболее благоприятен для занятий сексом. После долгих исследований этим днем был единогласно признан четверг – именно в этот день недели уровень половых гормонов резко возрастает, причем не только у женщин, но и у мужчин. Чем это обусловлено? Ученые установили, что организм человека привыкает не только к суточным ритмам жизни, но и к недельным, месячным и годовым. Эти ритмы носят название…

Подробнее >>

Холеные руки – это просто!

Коко Шанель говорила, что руки – это визитная карточка женщины. В надежде сделать свои руки более ухоженными, женщины тратят баснословные деньги на дорогой крем для рук и часто не видят никакого результата после месяцев его применения. Это происходит потому, что использования одного крема для рук недостаточно. Что же еще нужно сделать, чтобы руки выглядели не просто аккуратными, но холеными, как у кинозвезды?

Подробнее >>