Не слипнется! Кекс из сухофруктов: мало теста много ягод!

Это именно кекс из сухофруктов, а не кекс с сухофруктами. В нем очень много сушеных ягод и очень мало теста. Кекс получается насыщенным, ярким, вкусным и полезным. А главное — готовится он быстро и легко.  Это именно кекс из сухофруктов, а не кекс с сухофруктами. В нем очень много сушеных ягод и очень мало теста. Кекс получается насыщенным, ярким, вкусным и полезным. А главное — готовится он быстро и легко. Ингредиенты: 300−400 г смеси из орехов и сухофруктов (2 вида изюма, чернослив, сушеная клюква,…

Подробнее >>

Откажитесь от еды всего на 1 день и произойдет удивительная вещь!

Давно известно и научно доказано, что кратковременное голодание полезно для здоровья. Наши предки регулярно придерживались постов, а святые и вовсе устраивали голодовки на определенный период, т.к. такая разгрузка организма помогала очистить не только тело, но и прояснить ум. В современном же обществе возни культ еды — мы стараемся есть регулярно, часто, даже не успевая почувствовать настоящий голод. А ведь такой режим питания не лучшим образом сказывается на самочувствии. О пользе голодания…

Подробнее >>

Плоский живот за 8 минут. Тренировка для тех, кто не любит напрягаться!

Совсем немного усилий и вы похудеете! Развитие мышц брюшного пресса является проблемой для всех людей. И мужчины, и женщины нуждаются в том, чтобы иметь «подтянутый живот». И сколько бы путей для достижения результата вам не предлагали, ни в одном из них не обойтись без элементарных упражнений на пресс. С ними все знакомы еще со школы, но мало кто уделяет этим упражнениям должное внимание. Большинство надеется на диеты или ищет новые…

Подробнее >>

Самый известный диетолог Лондона: Вашу молодость помогут сохранить щелочные продукты!

Опытный английский диетолог Наташа Корретт уверена, что основной фактор продления молодости человека — его питание. А если уточнить, устанавливающийся в желудке кислотно-щелочной баланс. Взглянув на фото ее клиентов, невозможно усомниться в правдивости выдвинутой теории. Поистине, Виктория Бэкхем выглядит лет на 15 моложе действительного возраста. А ведь ей скоро уже 43 года. Ну, а как вам эти фото: Видно, что стоить рассмотреть предложение Корретт подробнее. Дерматологи и врачи – косметологи уверяют…

Подробнее >>

Тренировка из 3-х движений для получения самого сексуального брюшного пресса

Королева в Instagram и знаменитый тренер по фитнесу, Мэсси «Mankofit» показывает, как получить идеальный брюшной пресс. 1. Лондонский мост: Встаньте на предплечьях и пальцах ног и держите тело в прямой линии. Ваши руки должны быть на ширине плеч. Не выгибать спину; сохранять ровный позвоночник все время. Медленно крутите ваше тело от одной стороны к другой. Это одно повторение. Повторите 15 раз и сделайте три подхода. 2. Spider-Man: В положении планки,…

Подробнее >>

20 стильных идей ступенчатых стрижек лесенка и каскад 2017

В 2017 году она стала обязательным элементом самых стильных образов. Парикмахеры считают её уникальной. Лесенка великолепно смотрится на волосах любого типа, позволяет отлично моделировать овал лица, а кроме того – варьировать укладки по собственному вкусу. Ступенчатая стрижка волос лесенка 2017: фото сзади Каскадные многослойные прически наиболее точно отвечают главному тренду сегодняшней моды. Сложные и очень индивидуальные образы создаются благодаря их красивым и нетривиальным контурам. Стилистика 70-х, а именно из той…

Подробнее >>

Стильные брюки багги — 2017: 40 сногсшибательных вариантов. Я за комфорт!

Брюки в стиле багги всё чаще появляются в коллекциях известных дизайнеров и отнюдь не только в качестве одежды для активного времяпрепровождения. Благодаря удобному крою они идеально сочетают в себе модные веяния и комфорт в передвижении. Модные брюки для женщин Стиль багги зародился в конце двадцатого века и дал название популярному фасону брюк. Так именовалось одно из модных направлений уличной культуры в Америке. Исполнители R’n’B и хип-хопа отдавали предпочтение мешковатой свободной…

Подробнее >>

ТОП-12 советов, чтобы избавиться от Целлюлита

Шаг первый Пейте воду. И не просто пейте, а выпивайте не менее восьми стаканов в день. Шаг второй Чему и нужно сказать «нет!», так это курению и алкоголю. Да, у курящих женщин быстрее появляется целлюлит и бедра, ноги выглядят хуже, чем у некурящих. Аналогично действует на красоту женского тела спиртное. Шаг третий Норма сна — 8 часов в сутки. Не выходит? Ладно, пусть будет около 7, но не меньше. Не…

Подробнее >>

Эта мама провела 16 дней с мертвой дочкой и выложила свои фото

21-летняя Шарлотта Шакакс и ее муж, 28-летний Аттила из Великобритании показали миру душераздирающие фотографии их последних 16 дней со своей уже умершей дочкой Эвлин. То, что у ребенка хромосомная мутация Шарлотта узнала еще на 20-й неделе беременности. В результате, когда малышка родилась в декабре 2016-го, у нее был недоразвит мозг, суженные носовые проходы, легкие и аорта. Она не могла самостоятельно дышать, и ей невозможно было сделать операцию на сердце, необходимую…

Подробнее >>