Лучшие стрижки для полного лица: 8 свежих идей!

Некрасивых женщин не бывает, бывают только женщины, не умеющие подчеркнуть свои достоинства. Удачно подобранная прическа способна преобразить кого угодно! Ведь даже пухлые щечки и наметившийся двойной подбородок можно обыграть при помощи стильной стрижки и укладки. Представляем подборку причесок для круглого лица, благодаря которым дама с формами даст фору даже юной кокетке… Прически для полного лица Романтичная укладка с мягкими ниспадающими локонами. Примеры причесок, с которыми можно хоть на работу, хоть…

Подробнее >>

9 превосходных советов для тех, кто любит готовить

Низкий поклон тем женщинам, которые занимаются приготовлением еды самостоятельно, ограждая свою семью от полуфабрикатов и прочих вредных продуктов. Мы знаем, насколько это кропотливый труд: львиную долю времени занимает не только сам процесс готовки, но и поиск подходящих блюд, продуктов, а также новых способов их приготовления. Чтобы хоть немного облегчить эту задачу, предлагаем вам, наши хозяюшки, несколько хитростей, которые помогут сэкономить драгоценное время и сделать ваши кулинарные шедевры еще вкуснее, а…

Подробнее >>

7 весенних салатов: легкие, сочные и полезные!

Весной мы ждем появления ранних овощей и зелени. В это время года нам нужны салаты с освежающим вкусом и полезными свойствами, призванными поддержать организм после зимнего авитаминоза. Заправки для салатов Весенние салаты можно заправлять не только привычной сметаной, но и другими соусами, которые содержат меньше жира, зато включают в себя много полезных веществ. Кисломолочные заправки Вместо сметаны салаты можно заправлять кефиром, ряженкой, йогуртом. Важно: эти продукты должны быть густыми и…

Подробнее >>

Упражнения с гантелями на трицепс — красивые руки это просто!

Трицепс — это трёхглавая мышца плеча, которая отвечает за разгибание руки. Она менее заметна, чем бицепс и многие начинающие спортсмены совершают ошибку, не уделяя ей достаточного внимания на тренировках. Забывать о правильном развитии трицепса нельзя, так как именно он во многом определяет внешний вид рук. Упражнения с гантелями на трицепс являются эффективным способом развития этой мышцы. Особенности тренировки на трицепс Для успешного выполнения упражнений с гантелями на трицепс важно соблюдать…

Подробнее >>

Программа упражнений для тренировки мышц живота

  Живот и область талии — это проблемная зона, которая беспокоит многих женщин. Часто даже при регулярных занятиях спортом объём в этой зоне уходит очень медленно и неохотно. В этой статье вы найдёте подробную стратегию борьбы с лишними жировыми отложениями, а именно — эффективные упражнения, чтобы убрать живот и советы по выбору кардио нагрузки. Существуют ли эффективные упражнения, чтобы убрать живот? Безусловно, но во всем есть свои особенности. Почему живот…

Подробнее >>

От невкусных диет толстеют

Примерно треть женщин, «сидящих» на жестких диетах, вместо похудения набирают дополнительные килограммы. Особенно высок этот процент среди тех, кто применяет диеты, в основе которых лежат нелюбимые продукты. Именно такие выводы сделали британские ученые и их американские коллеги по результатам ряда проведенных ими экспериментов. Давно известно, что организм, недополучая питательные вещества, переходит на «режим жесткой экономии», стремится максимально ограничить расход энергии и даже из самого мизерного рациона старается выжать какие-то крохи,…

Подробнее >>

Арбузная диета

Как шоколадная диета и яблочная диета, арбузная диета является монопродуктовой — что говорит об обязательной предрасположенности к этому продукту в питании и отсутствие отрицательных реакций вашего организма на арбузы. Также как и лимонно-медовая диета и капустная диета арбузная диета является очень жесткой диетой — чем и обусловлена ее маленькая продолжительность в чистом виде. Необходимо заметить, что даже если вы с удовольствием съедаете арбуз в комплексе с другой едой, не исключена…

Подробнее >>

Легкие диеты

Количество всевозможных диет растёт с каждым днём. Для всех, кто стремится похудеть, выбор широк. Однако, при ближайшем рассмотрении понимаешь, что большинство диет составляли изверги – другими словами и не назовёшь человека, предлагающего то есть одни белки, то одни крупы, а то и вовсе вести полуголодный образ жизни. Да, вес уйдёт, но какой ценой! Для тех, кто понимает, что накопленный годами жир не стряхнуть за пару недель, придуманы легкие диеты. Главные…

Подробнее >>

Чарли Шин распродаёт свою бейсбольную коллекцию

«Чарли отчаянно нуждается в наличных деньгах. На работу его никто не берёт. Он сам свил свою верёвку» — сказал инсайдер, намекая на безвыходное положение дел Шина. Чарли – давний фанат бейсбола. Свою коллекцию он собирал десятки лет, и не жалел никаких денег, чтобы заполучит ценные объекты этого спорта. Так, в его коллекции появились мяч, именуемый “Mookie Ball” и перчатка Билла Бакнера, который пропустил его. За последнее время, сообщает RadarOnline, Шин…

Подробнее >>

13 ошибок, которые совершают женщины среднего возраста

В жизни женщины приходит пора, когда она уже не так молода и юна, этот период зовется «средний возраст», в это время происходят определенные изменения в нашем теле, к которым необходимо быстро адаптироваться, чтобы не стать объектом насмешек. Ниже приведены самые распространенные ошибки, которые совершают женщины среднего возраста. Вы тоже так делаете? 1. Демонстрация не столь упругих объемов. 2. Когда Ваши ноги выглядят как речная карта, этот тип обуви – не лучший…

Подробнее >>