Учёные открыли самый простой способ похудения

Картинки по запросу ученые

Непрекращающаяся диета, голод затуманивает разум, сосёт под ложечкой, а проклятые килограммы никак не хотят уходить. На холодильнике уже висит внушительный амбарный замок, но вы, как закоренелый «медвежатник», уже давным-давно научились его открывать своей заколкой. Это нестерпимо – не есть то, чего так хочется! И вы находите сотое оправдание, чтобы съесть кусочек торта, наступив на горло гордости, а потом мучаетесь от осознания своего бессилия и отсутствия силы воли. Знакомая ситуация?

Потерпите, скоро конец всем вашим мучениям. Учёные-медики университета Карнеги-Меллона из Питтсбурга, проведя исследования, наконец-то выяснили, как можно, ничего не съедая, справиться с волчьим аппетитом. Они открыли самый простой и приятный способ похудения, сообщает telegraph.co.uk.

Суть их открытия в том, что стоит лишь помечтать о еде, которую любишь больше всего — и желание её съесть уходит. Дело всё в том, что при таком воображаемом «обеде» и во время настоящей трапезы задействованы одни и те же рецепторы мозга.

Эксперимент проводился с участием пятидесяти женщин и мужчин. Все добровольцы должны были 33 раза в мыслях повторить одно действие: кто-то из них представлял, что опускает 30 монет в щель игрового автомата и съедает при этом 3 конфеты; кто-то представлял, что кидает 33 монетки в стиральную машину-автомат; кто-то мысленно съедал за время эксперимента 33 конфеты.

После этого всем участникам предложили целую вазу конфет для угощения. Оказалось, что те, кто мысленно уже наелся сладкого, съели после этого меньше всех. Точно такие же результаты были получены и при использовании сыра. Исходя из этого, питтсбургские учёные сделали логический вывод – чаще думайте о желаемой еде и вы будете меньше хотеть есть!

Вам понравится