Водолечение ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Водолечение ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Что такое правильная вода?

Чистая вода без газа является лучшим вариантом , поскольку она обеспечивает оптимальное увлажнение; вы должны  избегать кофеина воды и добавляют натрий , который обычно встречается в ароматизированной воде, и  которые могут противодействовать увлажняющий эффект  чистой воды.
Избегайте смеси низкокалорийных напитков , потому что у них есть заменители сахара ,которые стимулируют аппетит,  и чувствует большое желание есть углеводы, которые могут противодействовать ваши потери веса цели, а также  кислотность , присутствующий во многих эти смеси могут быть dañimo для зубной эмали и вызывают кариес , так как с потреблением сладостей.

Как это лечение?

Утром, натощак, вы должны выпивать около 600 мл. вода, может сделать две партии по 300 мл.Выпив эту воду, вы не должны ничего есть или пить в течение 45 минут.
По истечении этого времени вы можете есть и пить, и каждые 45 минут до еды, вы должны выпивать около 300 мл. вода. Вы не должны есть или не пить ничего после  завтрака , обеда и ужина, пока после двух часов, после чего вы можете пить больше воды , если вы хотите.

Преимущества потребления воды

  • —  Вода не имеет калорий.
  • — водолечение обеспечивает организм, а не только потерю веса, но обеспечивает количество воды должно быть потребляются ежедневно. По крайней мере два литра воды в день требуется, так как ваше тело состоит из 55 до 60% воды , а также помогает устранить лишние килограммы.
  • —  терапия помогает поддерживать потребление воды стабильной и устойчивой воды.
  • — Это большая профилактическая многих заболеваний; потребление улучшает головные боли, боли в теле, эпилепсия, ожирение, артрит, бронхит, астму, диарею, запор и заболевание почек, чтобы назвать несколько.
  • — это помогает очистить организм и иметь упругую и кожа выглядит моложе.
Водная терапия, более чем диета, чтобы похудеть, вы должны приобрести как здоровую привычку жизни, которая приносит большие выгоды.

Вам понравится