Водолечение ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Водолечение ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Что такое правильная вода?

Чистая вода без газа является лучшим вариантом , поскольку она обеспечивает оптимальное увлажнение; вы должны  избегать кофеина воды и добавляют натрий , который обычно встречается в ароматизированной воде, и  которые могут противодействовать увлажняющий эффект  чистой воды.
Избегайте смеси низкокалорийных напитков , потому что у них есть заменители сахара ,которые стимулируют аппетит,  и чувствует большое желание есть углеводы, которые могут противодействовать ваши потери веса цели, а также  кислотность , присутствующий во многих эти смеси могут быть dañimo для зубной эмали и вызывают кариес , так как с потреблением сладостей.
Загрузка...

Как это лечение?

Утром, натощак, вы должны выпивать около 600 мл. вода, может сделать две партии по 300 мл.Выпив эту воду, вы не должны ничего есть или пить в течение 45 минут.
По истечении этого времени вы можете есть и пить, и каждые 45 минут до еды, вы должны выпивать около 300 мл. вода. Вы не должны есть или не пить ничего после  завтрака , обеда и ужина, пока после двух часов, после чего вы можете пить больше воды , если вы хотите.

Преимущества потребления воды

  • —  Вода не имеет калорий.
  • — водолечение обеспечивает организм, а не только потерю веса, но обеспечивает количество воды должно быть потребляются ежедневно. По крайней мере два литра воды в день требуется, так как ваше тело состоит из 55 до 60% воды , а также помогает устранить лишние килограммы.
  • —  терапия помогает поддерживать потребление воды стабильной и устойчивой воды.
  • — Это большая профилактическая многих заболеваний; потребление улучшает головные боли, боли в теле, эпилепсия, ожирение, артрит, бронхит, астму, диарею, запор и заболевание почек, чтобы назвать несколько.
  • — это помогает очистить организм и иметь упругую и кожа выглядит моложе.
Водная терапия, более чем диета, чтобы похудеть, вы должны приобрести как здоровую привычку жизни, которая приносит большие выгоды.

Вам понравится